Психолог Анастасия Игринёва консультирует взрослых, подростков и пары. Авторский сайт https://psiholog-podolsk.ru/ служит площадкой для подборки проверенных методов, записи на сессии и знакомства с профессиональным профилем специалиста.
Опыт и образование
Сертификаты когнитивно-поведенческого, гештальт- и телесно-ориентированного подходов подтверждены Европейской ассоциацией психотерапии. Клиническая ординатура завершена на базе СПбГУ. Практика включает более 6000 часов личных консультаций и супервизий.
Форматы работы
Очные встречи проходят в кабинете на Каменноостровском проспекте. Онлайн-сессии проводятся через Zoom или Signal, что гарантирует шифрование. Работа ведётся на русском и английском языках, при необходимости подключается сурдоперевод.
Первичная 60-минутная консультация стоит 4500 ₽. Регулярная работа оплачивается по абонементу: пакет из четырёх встреч — 16000 ₽, из восьми — 30000 ₽. Студенты, ветераны и люди с инвалидностью получают скидку 25 %.
Отзывы клиентов
На сайте опубликовано 127 анонимных откликов, прошедших модерацию. Пользователи подчёркивают тёплую атмосферу, уважение к границам, ясные техники переформулирования мыслей. Средний рейтинг 4,97 по внутренней анкете.
Расписание доступно в интерактивном календаре. Клиент выбирает свободное окно, вводит контактный e-mail и подтверждает бронь через SMS-код. Предоплата осуществляется картой или PayPal, чек поступает на почту мгновенно.
Все данные хранятся в системе, сертифицированной по ISO 27001. Записи сессий не сохраняются. Доступ к личному кабинету защищён двухфакторной авторизацией.
В блоге публикуются исследования по тревожномуным расстройствам, материалы для самопомощи и тематические подкасты. Раздел «Вебинары» содержит расписание групповых встреч, в том числе поддерживающих групп после развода.
Платформа Анастасии Игринёвой сочетает качественную психотерапию, удобный сервис и прозрачную ценовую политику, поэтому посетители быстро переходят от запроса к активной работе над личными целями.
Анастасия Игоревна Игринёва — практикующий психолог, член РПА, стаж 8 лет. Основное образование получено в СПбГУ по кафедре клинической психологии, повышенные компетенции подтверждены курсами по когнитивно-поведенческому направлению и гештальт-подходу. Работает со взрослыми и подростками 14+.
Квалификация специалиста
В основе работы лежит этический кодекс РПО, регулярная супервизия и личная терапия. В портфолио диплом о высшем психологическом, сертификат о переподготовке «Психолог-консультант», удостоверения об обучении краткосрочной терапии кризисных состояний и семейного консультирования. Клиенты отмечают структурированность, бережную атмосферу, ясную обратную связь.
Направления работы
Темы встреч включают тревогу, выгорание, сложности самооценки, утрату, адаптацию к переменам, отношения с партнёром и родителями, возрастные кризисы подростков. Используются КПТ-техники, элементы гештальт-диалога, телесно-ориентированные практики. Каждая сессия длится 50 минут, завершается кратким резюме и домашним упражнением для закрепления результата.
Форматы консультаций
Очные приёмы проходят в кабинете на Лиговском проспекте: тихий закрытый коворкинг, звукоизоляция, вода и пледы. Онлайн-формат реализуется через Zoom или Google Meet с защищённым соединением. Стоимость — 3500 ₽ очно, 3000 ₽ онлайн. Оплата переводом по счёту или в кабинете банковской картой. Для студентов и пенсионеров действует фиксированная скидка 15 %.
Собранные письменные отзывы демонстрируют устойчивое среднее значение 4,9 из 5 по шести критериям: компетентность, эмпатия, чёткость плана, отсутствие оценочности, комфорт пространства, гибкость графика. Цитаты: «Тревожность снизилась спустя пять встреч», «Увидела паттерны общения с матерью и нашла способ говорить спокойнее», «Впервые смог выспаться без снотворных». Критические отклики касаются расписания: дефицит вечерних слотов в понедельник и вторник.
Запись ведётся через форму на сайте igrineva-psy.ru, по телефону +7-911-555-23-48 и в директе Instagram* (*Meta признана экстремистской на территории РФ). Для подтверждения времени нужна предоплата 30 %. Отмена без штрафа при уведомлении не позднее 24 часов. Лист ожидания открыт, свободные окна публикуются каждую пятницу в 12:00.
Конфиденциальность поддерживается шифрование переписки и неразглашение данных. В экстренных ситуациях, подразумевающих психиатрическую помощь или угрозу жизни, специалист направляет клиента в профильные службы. Перед первой встречей подписывается информированное согласие.
Анастасия Игринёва сочетает академическую подготовку, гибкие методы и прозрачные условия сотрудничества. Консультации подойдут тем, кто стремится разобраться в чувствах, укрепить личные границы, наладить отношения и повысить качество жизни.
